Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 74.84g | Carbs: 23.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Дижонская Горчица, Bellezza Моцарелла, Оливковое Масло, Приготовленные Мидии, Лимон, Авокадо. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimaslon's Weight History
|