Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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426 kcal
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Fat: 3.31g | Prot: 17.42g | Carbs: 37.17g.
Breakfast: Harry Vital + Fit Brot (56g), Du darfst Die Leichte, Kaffee, Vierwälder Harzer Minis, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Snacks/Other: Flensburger Pilsener, Kaffee. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Ganz lieben Dank für eure Unterstützung. In letzter Zeit so ein Auf und Ab bei mir mit dem Gewicht. Bin manches Mal richtig frustriert darüber. Habt einen schönen Sonntag. Gruß Max
03 Mar 19 by member: mwsonntag
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Bleib dran. Bei mir läuft es im moment auch nicht so,
03 Mar 19 by member: Reni111116
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Uns geht es nicht anders... Einfach dran bleiben und weiter machen irgendwann zahlt es sich aus👍
03 Mar 19 by member: nini0689
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Einfach weitermachen...mach dir keine Gedanken darüber, der Körper braucht zwischendurch auch immer mal wieder Zeit, um sich anzupassen. Du machst alles richtig. Die Belohnung dafür bekommst du. Und wenn du keine Veränderungen auf der Waage siehst, Versuch es mit einem Maßband 😉. Die Waage zeigt nicht alle körperlichen Veränderungen ☝🏻😊🙋🏼♀️
03 Mar 19 by member: streetstylez
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mwsonntag's Weight History
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