Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 82.69g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Bio Баланс Кефирный 1%, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. Lunch: Самбери Хлеб Пражский, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Самбери Хлеб Заливной, Печенье 🍪 Бананово Овсяное с Изюмом и Семечками Тыквы, Домик в деревне Кефир 1%, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ашан Миндаль Сушеный , Зеленый Чай с Молоком, Печенье 🍪 Бананово Овсяное с Изюмом и Семечками Тыквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|