Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 97.76g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Паштет Грибной с Творогом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Лакомо Биойогурт 0,1%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Творог 5%. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|