Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 87.73g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Омлет или Яичница, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Фасолью. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 7.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|