Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 108.78g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, De Cecco Оливковое Масло, Bonte Греческий Йогурт, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Молочная Страна Творог 9%, Lipton Чай. Lunch: Sante Киноа, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Ашан Лук, Перекресток Кабачок, Магнит Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , 4 Сезона Тыква Нарезанная, De Cecco Оливковое Масло, Cirio Нут, Bonte Греческий Йогурт, Yami Yami Соевый Соус , Ашан Сыр Бри 60%, Азерчай Чай. Dinner: Lipton Чай, Кубаночка Рис, Глобус Свекла Отварная, Окей Перец Красный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Волжаночка Яйцо, Утро Родины Молоко 4%, Bonte Греческий Йогурт, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Yami Yami Соевый Соус , Густав Горчица. Snacks/Other: Избенка Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб "Полезный", Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|