Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 110.22g | Carbs: 444.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Lunch: Жареные Бананы, Velle Смусси Манго-Маракуйя, Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Хлеб с Отрубями, Куриные сердечки в сметане, Салат из капусты, свеклы и моркови. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, ходьба - 2 hours and 56 minutes, Лыжи - 1 hour and 38 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|