Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 78.77g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Lactel Лактония Кефирная, Салат с Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Хуторок Овощная Смесь Соте, Авокадо, Гречка. Dinner: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Черная Смородина, Замороженная Клубника, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saudadean's Weight History
|