|
💪
|
65.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 92.24g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Груша, Чай, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Лосось на Пару. Dinner: Магнит Овощи на Пару, Лосось на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|