Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 117.81g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Zero Сироп Клубника, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Пшенная Каша на Молоке. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Индейка Филе с Бедра, Витамин Мексиканская Смесь, Чай. Dinner: Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|