Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 52.92g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Starbucks Гранола Фрукты и Злаки, Яйцо Куриное, Пшеничная Каша. Lunch: Лечо, Квашеная Капуста, Помидоры, Кальмар Отварной. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coco Yoyo Кокосовая Вода, Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Азбука Вкуса Безе, Dirol Жвачка Маракуйя , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|