Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 103.38g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Кофе, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Куриные Сосиски. Dinner: SPAR Овощи Запечённые , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milausha97's Weight History
|