Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2307 kcal
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Fat: 87.30g | Prot: 134.31g | Carbs: 247.89g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Doce Leite, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Matte Leão Zero, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Palmito, Filé de Frango Grelhado, La Violetera Azeitonas Verdes, Pullman Pão de Forma Integral. Dinner: Mars Twix Paçoca, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Heinz Molho Barbecue Regular, Heinz Mostarda Amarela, Gomes da Costa Patê de Salmão, Regina Queijo Minas Padrão Light, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Itambé Pro + Baunilha, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado. Snacks/Other: São Lourenço Doce de Leite, Brownie do Luiz Brownie, Sorvete Itália Sorvete Romeu e Julieta. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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