Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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70.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2091 kcal
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Fat: 46.01g | Prot: 216.62g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Kiwi, Daily Bread Pane di Segale, Sale, Tè Verde, Ricotta, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Esselunga Insalata Delicata, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Leerdammer Emmental, Orata, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dimmidisì Vellutata di Ceci. Snacks/Other: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Mela, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sannyboy84's Weight History
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