Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 69.47g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Фермер Крупа Ячменная. Вид Ячневая. Dinner: Яблоко, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Миндаль, Грецкие Орехи, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|