Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 106.36g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Чернослив. Lunch: Сливочное Масло, Лебедева Д.с Котлета из Смешанного Фарша, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лебедева Д.с Котлета из Смешанного Фарша, Челны Хлеб Баурсак. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|