Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 57.59g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Форнетти Мини с Курицей и Грибами, Jacobs Dynamix. Lunch: Яготинский Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Яготинский Сыр Адыгейский, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Малятко Сушки, Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Other: Яготинский Сыр Адыгейский, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|