Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 108.11g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Мирель Торт "Три Шоколада", Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Вкусное Море Кольца Кальмара с Семгой, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|