Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 171.41g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: QNT Metapure, Optimum Nutrition Opti-Men, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Томатный Сок, Салат с Курицей и Ананасами, Котлета по-Киевски, Гороховый Суп. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Opti-Men, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|