Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 81.78g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Куриный Бульон, Сыр Эдам, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Ветчина, Сыр Эдам. Dinner: Тёма Биотворог Классический, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasknar's Weight History
|