Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 100.47g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Мёд, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная, Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ого Кунжут, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|