Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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49.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1380 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 90.28g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Probios Biscotti con Grano Saraceno, Carota e Mandorle, Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Kiwi. Lunch: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Bieta Lessa. Dinner: Pomodori, Bennet Contorno Colorato Surgelato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sedano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Bennet Gallette di Riso. Snacks/Other: Sperlari Caramelle al Caffe, Mela, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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ernestina241995's Weight History
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