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Jjacque
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28 Feb 19
Jjacque's Journal, 28 Feb 19
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Finalmente tô vendo esse número redondo rs e não vejo a de sair da casa dos setenta. Fiquei sem marcar o peso aqui porque jaquei várias vezes e vi o peso aumentar mais de um kilo. Essa semana já estou no terceiro dia fazendo jejum, e acho que está me ajudando bastante. Quem faz jejum aqui tem a alimentação low carb apenas? Tô fazendo jejum mais tô apenas me reeducando.
71 kg
Lost so far:
6.5 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.3 kg a Week
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Comments
Eu faço jejum, mas já percebi que sem o déficit calórico e impossível emagrecer, além disso qd extrapolo os carbos fica MT difícil manter o jejum, pois a fome aperta muito.
28 Feb 19 by member:
Fabivogas1
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