Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2538 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 97.96g | Carbs: 285.60g.
Breakfast: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Hardgekookt Ei, Jumbo Kaiser Broodjes, Honing, Boter, Thee, Jam. Lunch: Sinaasappelen, Optimel Framboos Drink, Optimel Framboos Drink, Arla Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Bruine Boterham, Worst, Bruine Boterham, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtkoek, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Dinner: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Unox Gelderse Rookworst, AH Stamppot Boerenkool. Snacks/Other: Italiaanse Focacciabrood, Italiaanse Focacciabrood, AH Pitloze Witte Druiven, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|