Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2260 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 124.07g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Дикси Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Фруктовая Энергия Финик, Избенка Масло Сливочное, Molli Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Lipton Чай. Lunch: Ашан Лук, Петелинка Куриное Филе, Ашан Батат, Просто Азбука Фасоль Стручковая, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Густав Горчица, Волжанка Лимон, Bonte Греческий Йогурт, Тандер Соевый Соус Классический, Ашан Сыр Бри 60%. Dinner: Lipton Чай, Красный Октябрь Какао Порошок, Хайнц Фасоль Красная, Фруктовая Энергия Финик, Molli Кефир 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Bonte Греческий Йогурт, Перекресток Виноград Белый, Racio Рисовые Хлебцы, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Nordic Овсянка с Отрубями, Ашан Киви, Achva Тахини . Snacks/Other: Виктория Запеканка Творожная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Запеканка Творожная , Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|