Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 62.15g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: ОАО Молоко Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яблоко, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|