Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 95.56g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруто Няня Пюре из Груш, Президент Творог 0,2%. Elevenses: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помело. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Брокколи на Пару, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Afternoon Tea: Карусель Тарт Лимонный. Tea: Макдоналдс Соус Сметанный, SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Золотая Долина Варенье из Груши, Фруто Няня Пюре из Груш, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|