Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 128.75g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Арахис, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лук, Lorado Шампиньоны Целые, Помидоры Черри, Яичный Белок, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Яйцо. Lunch: Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Кешью, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|