Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 89.59g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Арахисовая Паста, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана Десертная с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 24 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|