Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 63.77g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika220393's Weight History
|