Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 64.62g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Сыр Российский. Lunch: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Словяночка Сметана 15%, Киви, Борщ Украинский. Dinner: Оладьи, Фанни Десерт Сырковый "Сливочный", Словяночка Сметана 15%, Винегрет без Масла, Хек Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Волошкове Поле Молозиво, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Чай с Молоком. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|