Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 58.91g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Ceviz, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kakaolu Kek. Dinner: Beyaz Ekmek, Et. Snacks/Other: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. more...
|
steady weight
|
|
benimzayıflamaçabam's Weight History
|