Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 92.33g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лакомо Масло Сливочное, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Салат хрустящий, Рис Вареный, Курино-овощные котлеты. Dinner: Горбуша запеченная под сыром моцарелла, Салат хрустящий, Курино-овощные котлеты. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Кофе с Молоком, Яблоко, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, ходьба - 2 hours and 23 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|