Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
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70.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2019:
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2286 kcal
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Fat: 25.76g | Prot: 210.83g | Carbs: 287.86g.
Breakfast: Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Sale, Tè Verde, Mandarino. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Rummo Elicoidali Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Sant'Anna Acqua Naturale, Caffè Espresso, Insalata Mista. Dinner: Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Rio Mare Tonno al Naturale, Mela, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sannyboy84's Weight History
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