Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 126.15g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Яшкино Вафельное Драже, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Zero Джем Вишня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|