Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 86.25g | Carbs: 291.65g.
Breakfast: Мёд, Хлебец, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыробогатов Гауда, Вода. Lunch: Халва, Плов со Свининой, Чай, Маффины, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Готово! Плов с Грибами, Вода, Хлебец. Snacks/Other: Яблоко, Вода, Чернослив в Шоколаде, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|