Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 73.89g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Иней Карбонад Столичный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Увелка Гречка, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|