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Oieee amigas! Ontem foi tão bom! Comi um risoto maravilhoso. Hoje, para compensar, resolvi pegar leve nos alimentos, mas não faço ideia do que almocei, pois almocei fora, em um restaurante novo. :P Agora vou dar uma corridinha na academia! Baixei 200g, mas não é por isso que vou me acomodar, certo?! #força Beijinhos!!!!!
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59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2012:
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1009 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 40.22g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: geléia de mocotó, vitarella, Mamão. Lunch: tomate, ervilha, picanha, lombo, chicabonzinho, batata doce, acelga, feijão. Dinner: diet shake, leite semi desnatado batavo. Snacks/Other: mocotó, vitarella, margarina light, pipoca, trio, barra de cereal morango, chá, vitarella. more...
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1669 kcal
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Exercise:
Driving - 10 minutes, Housework - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Amo risoto, é algo quase irresistível pra mim. Que bom que gostou da noite. Eu nem fui malhar hoje cedo, perdi a hora, não acredito que eu vá hoje ainda, mas continuo ana luta, como você!
Vamo que vamo!
Beijos!
23 Oct 12 by member: Rosana Santa Ritta
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Tbém amo risoto, que delícia!!! Um beijo amiga, e uma ótima noite. =))
23 Oct 12 by member: Marília K.
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Já são quantos anos, Sarah? Eu comecei a namorar o meu marido há 15 anos. Agora com a filhinha já não conseguimos comemorar direito, rsrsrs. Bjs.
23 Oct 12 by member: flavia.bastos
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Rsrs! Flávia, ontem completamos 7 anos e meio. Mas essa filhota deve trazer muitas alegrias!!! Beijinhos!!!
23 Oct 12 by member: sarahemelo
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sarahemelo's Weight History
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