Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 108.49g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Valio Сыр Атлет Лайт. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Valio Сыр Атлет Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Окей Винегрет с Фасолью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Творог 5%, Valio Сыр Атлет Лайт, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе, Творог 5%, Болгарский Перец, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|