Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 92.37g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Кофе, Миндаль, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Умалат Сыр Сулугуни, Каша Нордик 4 Злака Готовая . Lunch: Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Dinner: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Фрутилад Черная Смородина , Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Голден Яблоко , Кефир 1%, Магнит Банан, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|