Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 71.26g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Щи с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Galbani Моцарелла, Киви, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Зефир, Окей Виноград Черный, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luga1955's Weight History
|