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Das war dann wohl ein whooooosch....😃
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81.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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1389 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 48.37g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: DM Bio Agavendicksaft, Orangensaft, DM Leinsamen Geschrotet , Mandeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Äpfel. Lunch: Balsamico, Olivenöl, Champignons, Mangos, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Dinner: Rapsöl, Zwiebeln, Petersilienwurzel, Lauch, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Snacks/Other: Peak EAA, Kaufland Pomelo, DM Leinsamen Geschrotet , Haferflocken, Milbona Yogos Griechischer Art. more...
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2382 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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 Comments
26 Feb 19 by member: ernie mit nem B
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26 Feb 19 by member: exodia_06
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26 Feb 19 by member: Büffetsau
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Auf jeden Fall. Könnte öfters mal passieren, gell ;-)
26 Feb 19 by member: Nizzy1988
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26 Feb 19 by member: Nickidiezweite
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26 Feb 19 by member: Sonne4001
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Glückwunsch zum woooosh 👏🏻👏🏻👏🏻
26 Feb 19 by member: schlankin2024
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26 Feb 19 by member: Rudihamster
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Hihihi das ist ja putzig...was ist denn ein wooooosh? Weil du über ein Kilo weniger hast?
26 Feb 19 by member: Schlumpfine_
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@Schlumpfine...wenn einen das ganze gesammelte Wasser 💦 im Körper verlässt ist das ein “whoooosh“. Ich hab gestern ganz viel getrunken, Salat, ein wenig Obst und Joghurt mit Leinsamen und abends eine Gemüsesuppe gegessen....das hat es wohl angestoßen....ich hoffe das ist keine Eintagsfliege und ist noch in voller Summe in den nächsten Tagen wieder drauf....😬
26 Feb 19 by member: schnaeuzelchen07
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Ahaaaa, dann drück ich dir ganz feste die Daumen damit dein whoooosh nicht als krawuuummm wieder zurück kommt und vielleicht könnte ich es auch mal ausprobieren?
26 Feb 19 by member: Schlumpfine_
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27 Feb 19 by member: Leliarose
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