Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
717 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 29.24g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Гранат, Помидоры Черри, Клементины, Кофе с Молоком, Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сливы. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|