Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
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81.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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2837 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 177.73g | Carbs: 404.68g.
Breakfast: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fragole, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Dinner: Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Mulino Bianco Pan di Stelle Merenda. Snacks/Other: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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Losing 19.6 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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