Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 51.64g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Lunch: Чай с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Чай с Молоком. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Чай с Молоком, Красные Яблоки, Лента Банан, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|