Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 96.20g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Мёд, Вода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Гауда, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Соленые Крекеры, Сыробогатов Гауда, Чай с Молоком, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Мясом. Dinner: Хлебец, Вода, Готово! Плов с Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри. Snacks/Other: Творог 5%, Чернослив в Шоколаде, Вода, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|