Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 114.18g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Кудесница Гречневая Крупа, Черкизово Корейка Фермерская, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлеб с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Протертая Черная Смородина, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Степановна Семечки Очищенные, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Olivari Оливковое Масло, Чай, Киноа Вареная Моя, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Good Supps 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|