Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 97.04g | Carbs: 206.49g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Юг Руси Хлеб Фитнес, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Морская Капуста, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, Шармель Пастила, Слада Зефир Классический, Budu Арахисовая Паста Фрутти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Киви, Магнит Банан, Активия Йогурт с Клубникой, Окей Груша Конференс, Юг Руси Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|