Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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1224 kcal
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Fat: 37.01g | Prot: 151.90g | Carbs: 65.01g.
Breakfast: Räucherlachs, Burger Knäcke Ballaststoff, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Meggle Streichzart. Lunch: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Peperoni, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Clementinen, Aldi Süssli. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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