|
Не понимаю как люди получают отвесы после праздников🤷🏻♀️
|
56 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 100.53g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария", Alpen Gold Тёмный Шоколад, Льняные Семена, Агуша Молоко 2,5%, ООО "Фабрика Вкуса" Натуральный Взбитый Мёд с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Lunch: Жульен, Нут, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Суп-пюре из цветной капусты. Dinner: Сладкий Красный Перец, Яйцо, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Фрау Му Творог 0%, Мария Печенье. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
 Comments
Та ладно, водичка ведь :)
У меня был отвес 1-го января 😁 А вот как не знаю 😂
25 Feb 19 by member: Lucy_mb
|
Да, я понимаю) Просто в голове не укладывается: меня заливает сильно, причём именно тело, лицо не меняется
25 Feb 19 by member: so.slivkami
|
Питаешься на дефицит когда долгое время, потом обьедаешься вкусняшек на празднике,организм в шоке, даёт минус) Проверено на себе
25 Feb 19 by member: Олеся__1982
|
Олеся, у меня наоборот всегда. Никогда не было отвесов
25 Feb 19 by member: so.slivkami
|
Олеся__1982 ничего себе :) Никогда такого не было со мной. Я и в праздники держу дефицит :)
25 Feb 19 by member: Lucy_mb
|
Я не умею вмеру. Всегда 2500-3000 ккал. С тех пор, как начала все считать и записывать, заметила, что в дни, когда не держу ПП, неконтролируемо ем, просто ем, без чувства насыщения. Похоже надо удалять приложение и питаться как раньше
25 Feb 19 by member: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|